长工作时间和睡眠不足会增加工伤风险

華明勝律師事務所曾发布过有关疲劳驾驶的危害的博客文章:无法注意到危险情况、反应缓慢、原本可以避免的车祸可能导致的严重或致命伤害等等。疲劳工作也同样危险。疲劳驾驶的危险不仅限上班通勤路上,可以延续到工作,使疲劳工作本身变得危险。与工作相关的疲劳困倦已经成为众所周知的一个工伤风险因子,这无关是在开卡车或叉车,还是在办公桌或收银台后工作。

回顾2014年的27项研究,我们发现有睡眠问题的工人发生工伤的风险增加了62%,所有工伤里13%可溯源到睡眠问题。同时我们还发现,睡眠时间越短,工伤的风险就越大,无论工作了多少小时。对于每晚睡眠时间少于7小时的工人,受伤的风险也开始增加,并且随着睡眠时间的减少而持续增加。每周工作超过40小时时,风险也会增加,充分的休息可让加班变得更安全。

对抗与工作相关的疲劳和困倦最有效的方法是每晚至少睡足7小时。当然,这对我们很多人来说可能都是可望而不可即。常见的一些困倦迹象包括打哈欠、眨眼才能保持眼睛睁开、突然不记得正在执行的任务以及执行任务但没有注意真正在干什么的机械式自动动作等。如果您从事的工作需要保持警惕,而您有任何这些症状,有些临时解决方法可以一试,包括在休息时小睡一下或喝一些含咖啡因的饮品。

華明勝律師事務所鼓励所有工人尽可能安全地完成工作,包括尽可能保证充足的睡眠,以确保自己工作时不会昏昏欲睡。如果发生意外,您在工作中受伤,我们的工伤索赔律师可随时为您服务,帮您就身体损伤和经济损失争取索赔。我们提供免费咨询。我们赢得案件之前,您无需支付任何服务费。立即致电626-282-6868,联系我们!

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